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《南瑞典日报》：营养学家指出8种既不贵又对身体有益的食品

时间：2026-01-13 17:21:53 来源：近在咫尺网
《南瑞典日报》：营养学家指出8种既不贵又对身体有益的南瑞食品
《南瑞典日报》：营养学家指出8种既不贵又对身体有益的食品（© Depositphotos / nad.loboda.gmail.com）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《南瑞典日报》（Svenska Dagbladet）报道，营养学家指出了8种既不贵又对身体有益的典日对身食品。
医生建议在食谱中加入洋葱。报营它含有维生素和营养成分，养学益还有杀菌作用。家指既红洋葱尤其富含抗氧化剂。出种医生介绍，贵又卷心菜富含能使人体免受癌症侵害的食品硫化物。有胃病的南瑞人一定要吃做好的卷心菜，切勿生吃。典日对身
胡萝卜、报营土豆和红菜则含有许多矿物质，养学益是家指既碳水化合物和植物纤维的良好来源。燕麦和诸如芸豆（四季豆）、出种鹰嘴豆、贵又小扁豆的豆类富含蛋白质和矿物质。鸡蛋中则含有有益的维生素、矿物质和氧化剂。
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