夏天马上就要到啦是刮痧刮痧女生们开始展现大长腿的时候了，于是瘦腿很多女生开始使用各种瘦腿的方式，但是效果效果却不尽人意，那么最近很火的可瘦刮痧瘦腿不知道有什么效果呢，我们一起来了解一下吧。刮痧刮痧

刮痧瘦腿法有效果吗 

刮痧是瘦腿可以有效的帮助瘦腿的，尤其是效果对于一些腿部虚胖的患者，水分和脂肪比较多的可瘦腿型，这些瘦腿效果会更加的刮痧刮痧明显。因为刮痧的瘦腿时候，主要是效果通过刺激穴位，来加快体内的可瘦血液循环，加快新陈代谢，刮痧刮痧从而能够达到瘦腿的瘦腿目的。一般首先是效果在腿上先涂抹一些瘦身的精油，然后再进行刮拭，每次最好时间不要过长，大约在15分钟左右，才能够得到有效的改善。

刮痧真的可以瘦腿吗

有效果，不过建议大家一定要坚持。刮痧瘦腿的方法是很常见的方法，可以促进腿部脂肪的分解和代谢，从而让小腿瘦下来。有的人是属于肌肉腿，一般来说这样的腿是比较难减的，选择刮痧，可以让肌肉腿放松，可以促进小腿的血液循环，长时间坚持肌肉腿就会变成筷子腿了。

刮痧瘦腿多久可以见效

刮痧瘦腿想要见效的话，至少需要一个月时间。刚开始刮痧的时候，因为是第一次刮，所以会出现很多的淤青淤血，看起来比较可怕，但是是正常的。刮痧的时候为了防止刮伤，要配合精油或者是身体乳一起使用。

刮痧瘦腿用什么刮

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉，相信我坚持下来一定会有效果的哦。