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西班牙营养学家介绍哪些食物有助于避免晕车——生姜是经典的晕车药

[综合] 时间：2026-01-13 06:27:27 来源：近在咫尺网作者：知识点击：128次

西班牙营养学家介绍哪些食物有助于避免晕车——生姜是经典的晕车药
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：西班牙营养学家法蒂玛·布兰科和纽丽亚·蒙福卢拉在接受《先锋报》（La Vanguardia）采访时介绍了哪些食物有助于避免晕车。
他们称，牙营养学晕车米饭是家介经典旅行时的不错选择。专家称，绍食生姜最好选择红香米，助于并且选择简单的避免做法，不要放太多水。车药零食中，西班营养学家推荐苹果和花生。牙营养学晕车他们指出，家介经典苹果应当去皮并切小块食用。绍食生姜
布兰科指出，助于生姜是避免经典的晕车药。专家称，车药不喜欢生姜的西班人可以在生姜水中加入不同水果一并饮用。还有一种食物能帮助缓解晕车——新鲜无盐奶酪。
营养学家还表示，出游或长途旅行时，容易晕车的人应避免油腻多脂的食物、汽水、糕点和酒。

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