主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产经纪，他过着平常的生活，对所有的工作都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育师长教师老黄。老黄为了践行他和已故老婆的10公里跑步商定，即使身材不好也保持演习预备参赛。 　　与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一路跑步，毅然决然地减肥并尽心尽力，她下定决心...