往日風靡一眾密斯的鴨界萬人迷張近萊 Future(吳君如 飾)當年因受到情感重創,避走了泰國頹廢過活。幸获得石友魯老師的激勵,他決定回到喷鼻港,並找到健身教練 Rocky 互助重練鋼條身型,大志壯志要在鴨界重振雄風! 　　然而 Future 意想不到,喷鼻港數年人事幾番新,就連鴨店也都有著大年夜大年...